Muslim objection: Why is depression 1.5 times more prevalent among Western women than men?

Pendakwah Islam di mana-mana sahaja sering dilihat menyebarkan dakyah bahawa:

Menurut Laporan WHO, kemurungan didapati berlaku kira-kira 1.5 kali ganda lebih kerap dalam kalangan wanita berbanding lelaki, dan ia berada pada tahap paling membimbangkan di negara-negara Barat. Salah satu punca perkara ini adalah kerana wanita menghadapi beban berganda: tanggungjawab kerjaya dan keluarga, sementara sistem sokongan keluarga mereka telah runtuh.

Maklum Balas Kami:

Hakikat yang pahit adalah wanita Muslim di negara-negara Islam mengalami kadar kemurungan yang jauh lebih tinggi, walaupun tidak memikul apa yang dipanggil “beban berganda” tersebut. Ramai dalam kalangan mereka dikurung di dalam rumah atas nama kesopanan Islam dan maruah (ghayrah), namun sekatan dan kebergantungan ini tidak menjadikan mereka lebih bahagia atau stabil dari segi mental.

Para Pembaca yang Dikasihi!

Sesuatu yang paling utama untuk diingat adalah dunia ini tidak sempurna, kerana tidak ada sesosok Allah (Tuhan) yang 100% sempurna di langit yang boleh menjadikan dunia ini sempurna untuk manusia. Oleh itu, apa jua sistem yang dicipta di dunia ini, sama ada berasaskan agama mahupun tidak, pastinya akan mempunyai cabaran dan kepincangan tersendiri.

Gaya hidup Barat moden, yang sering menuntut seseorang bekerja di luar dan di dalam rumah, mungkin mendatangkan kesukaran bagi sesetengah pihak yang boleh menyumbang kepada tekanan dan kemurungan.

Walau bagaimanapun, bagi kebanyakan orang, bekerja di luar rumah merupakan perubahan rutin harian yang dialu-alukan serta menjadi sumber makna kehidupan dan kebahagiaan.

Sebaliknya, bagi psikologi manusia, musuh yang sebenar bukanlah pekerjaan, tetapi kandasan atau ketiadaan perkembangan diri. Mengurung seseorang di dalam rumah selama 24 jam atas nama “perlindungan” atau “kesopanan” merampas makna hidup, autonomi, dan pertumbuhan diri mereka. Kejemuan ini sendiri akhirnya menjadi tempat pembiakan kemurungan.

Tambahan pula, tekanan sosial ini tidak hanya dialami oleh wanita. Lelaki di Barat juga semakin dituntut untuk menguruskan kerjaya di luar di samping memikul tanggungjawab yang lebih besar di dalam rumah. Oleh itu, cabaran "sosial" yang menyebabkan kemurungan ini dikongsi bersama oleh kedua-dua wanita dan lelaki di Barat.

Namun begitu, faktor yang boleh menyebabkan kemurungan tambahan pada wanita berbanding lelaki bukanlah faktor sosial; sebaliknya ia berpunca daripada faktor "alam semula jadi" dan bersifat "biologi".

1. Kitaran Haid

• Sepanjang kitaran bulanan, berlaku perubahan mendadak dalam hormon seperti Estrogen dan Progesteron.

• Turun naik hormon ini menjejaskan sistem Serotonin di dalam otak, yang mengawal emosi.

• Disebabkan itulah ramai wanita mengalami Sindrom Pramenstruasi (PMS) atau, dalam kes yang lebih teruk, Gangguan Disforik Pramenstruasi (PMDD), yang menyebabkan gejala menyerupai kemurungan.

Rujukan Kajian:

• Depression and Menstrual Cycle — PubMed (2021)

2. Kehamilan

Semasa hamil, perubahan hormon, fizikal, dan psikologi berlaku secara serentak. Ramai wanita mengalami “kemurungan antenatal” (kemurungan semasa hamil). Antara punca perkara ini termasuklah:

• Tekanan fizikal dan perubahan hormon

• Gangguan tidur

• Kebimbangan tentang masa depan

• Kelemahan fizikal atau kesakitan

Rujukan Kajian:

• Population Study Finds Depression Is Different Before, During, and After Pregnancy — National Institute of Mental Health (NIMH, 2023)

3. Tempoh Selesai Bersalin (Postpartum)

Kemurungan Lepas Bersalin (Postpartum Depression) sejurus selepas melahirkan anak merupakan masalah yang amat dikenali. Kira-kira 10 hingga 20 peratus wanita mengalami kemurungan selepas bersalin. Punca-puncanya termasuklah:

• Perubahan hormon (penurunan mendadak estrogen dan progesteron)

• Kurang tidur

• Keletihan fizikal

• Tekanan sosial dan tanggungjawab penjagaan anak

Rujukan Kajian:

• Prevalence of Postpartum Depression — Or is it Post-puerperium Depression? — PubMed (1993)

• Postpartum Depression and Social Support in Palestinian Mothers — PMC (2024)

4. Menopause (Putus Haid)

Semasa fasa menopause, tahap estrogen terus merosot, sekali gus menjejaskan neurotransmiter di dalam otak. Perubahan ini boleh menyebabkan kemurungan, kebimbangan, gangguan tidur, dan perubahan suasana hati (mood swings).

Rujukan Kajian:

• Depression and Its Influence on Reproductive Endocrine and Menstrual Cycle Markers Associated with Perimenopause — PubMed (2003)

Oleh itu, walaupun kadar kemurungan dalam kalangan wanita adalah 1.5 kali ganda lebih tinggi berbanding lelaki, para saintis bersetuju bahawa punca utama perbezaan ini adalah disebabkan faktor biologi dan hormon. Ini bukanlah berpunca daripada sistem Barat tetapi adalah daripada alam semula jadi, dan faktor semula jadi yang sama inilah yang menjadi punca utama kemurungan dalam kalangan wanita malah di negara-negara Muslim (seperti yang akan kita lihat selepas ini).

Namun ada satu perkara penting yang perlu diperhatikan dengan jelas:

Barat sememangnya tidak sempurna, namun mereka sekurang-kurangnya telah mengakui hakikat biologi ini dan sedang berusaha menyebarkan kesedaran mengenainya. Masyarakat Barat membincangkan secara terbuka tentang kesukaran mental dan fizikal wanita semasa haid, kehamilan, dan menopause. Kaum lelaki semakin digalakkan untuk memahami kerapuhan biologi wanita dalam fasa-fasa ini, demi menyokong mereka dari segi emosi dan praktikal. Sesetengah negara malah menyediakan cuti haid berbayar dan kelonggaran waktu kerja, sebagai pengiktirafan bahawa tekanan hormon dan fizikal boleh menjejaskan prestasi serta kesejahteraan seseorang wanita.

Kesedaran yang semakin berkembang ini menunjukkan bahawa pihak Barat, di sebalik kelemahan mereka, sedang melakukan usaha yang jujur untuk merapatkan jurang biologi ini melalui empati dan pemahaman, suatu perkara yang sebahagian besarnya masih diabaikan atau disenyapkan dalam masyarakat Muslim tradisional.

Kadar Kemurungan di Negara-Negara Islam Seperti Pakistan Jauh Lebih Tinggi Berbanding Negara-Negara Barat

Mari kita perhatikan pula kadar kemurungan secara umum di negara-negara Islam, khususnya kadar kemurungan dalam kalangan wanita yang sering kali jauh lebih tinggi berbanding di Barat. Terutamanya di Pakistan, Arab Saudi, Iran, Mesir, Turkiye, dan sebagainya.

Sebagai contoh:

• Tinjauan Morbiditi Psikiatri Kebangsaan (2022)
  Menurut tinjauan ini, prevalens titik berwujud bagi masalah kesihatan mental dalam kalangan orang dewasa di Pakistan adalah kira-kira 31.6%. Ini bermakna hampir satu daripada setiap tiga individu terjejas oleh beberapa keadaan kesihatan mental. Angka ini berkali-kali ganda lebih tinggi berbanding negara-negara Barat. [[medrxiv.org]{.max-w-[15ch] .grow .truncate .overflow-hidden .text-center}{.flex .h-4.5 .overflow-hidden .rounded-xl .px-2 .text-[9px] .font-medium .transition-colors .duration-150 .ease-in-out .text-token-text-secondary! .bg-[#F4F4F4]! .dark:bg-[#303030]! target=“_blank” rel=“noopener”}]{.ms-1 .inline-flex .max-w-full .items-center .relative .top-[-0.094rem] .animate-[show_150ms_ease-in] testid=“webpage-citation-pill”}
  Dalam tinjauan yang sama, kadar gangguan kemurungan dilaporkan adalah kira-kira 17.8%. [[medrxiv.org]{.max-w-[15ch] .grow .truncate .overflow-hidden .text-center}{.flex .h-4.5 .overflow-hidden .rounded-xl .px-2 .text-[9px] .font-medium .transition-colors .duration-150 .ease-in-out .text-token-text-secondary! .bg-[#F4F4F4]! .dark:bg-[#303030]! target=“_blank” rel=“noopener”}]{.ms-1 .inline-flex .max-w-full .items-center .relative .top-[-0.094rem] .animate-[show_150ms_ease-in] testid=“webpage-citation-pill”}

• Kemurungan dalam kalangan Pelajar Universiti
  Kadar gejala kemurungan dalam kalangan pelajar universiti di Pakistan adalah kira-kira 42.66%. [[PMC]{.max-w-[15ch] .grow .truncate .overflow-hidden .text-center}{.flex .h-4.5 .overflow-hidden .rounded-xl .px-2 .text-[9px] .font-medium .transition-colors .duration-150 .ease-in-out .text-token-text-secondary! .bg-[#F4F4F4]! .dark:bg-[#303030]! target=“_blank” rel=“noopener”}]{.ms-1 .inline-flex .max-w-full .items-center .relative .top-[-0.094rem] .animate-[show_150ms_ease-in] testid=“webpage-citation-pill”}

• Kemurungan merupakan gangguan emosi yang melemahkan, dengan anggaran prevalens global sekitar 4.4%. Anggaran prevalensnya di Pakistan berkisar antara 22% hingga 60%, yang mana adalah berkali-kali ganda lebih tinggi berbanding kadar global. ncbi

Kadar Kemurungan dalam Kalangan Wanita Pakistan Berbanding Lelaki Jauh Lebih Tinggi Berbanding di Barat

Isu seterusnya ialah di Pakistan, wanita tidak menghadapi beban berganda, malah ramai wanita dikurung di dalam rumah atas nama kesopanan dan maruah Islam. Namun, di sebalik keadaan ini, tahap kemurungan dalam kalangan wanita Pakistan berbanding lelaki adalah jauh lebih tinggi berbanding dalam masyarakat Barat.

Bukti:

1. Tinjauan Komuniti Karachi
   Satu kajian berasaskan komuniti yang melibatkan 2,867 peserta mendapati bahawa wanita adalah kira-kira 2.4 kali ganda lebih cenderung mengalami gejala kebimbangan + kemurungan berbanding lelaki. PMC

2. Kajian Kesihatan Primer Gilgit-Baltistan
   Kajian yang membandingkan kemurungan dan kebimbangan dalam kalangan wanita dan lelaki mendapati bahawa kedua-dua gejala tersebut adalah dua hingga tiga kali ganda lebih kerap berlaku pada wanita. PMC

3. Beban gangguan mental mengikut jantina (Data Beban Penyakit Global untuk Pakistan, 1990–2019)
   Menurut kajian ini, beban penyakit (DALYs) bagi gangguan kemurungan dalam kalangan wanita dalam usia reproduktif (15-49 tahun) adalah ketara lebih tinggi berbanding lelaki: 3.89% (95% CI: 2.73-5.29) bagi wanita berbanding kira-kira 2.37% (95% CI: 1.62-3.25) bagi lelaki. Cambridge University Press & Assessment

4. Kajian Quetta
   Satu kajian penyelidikan di bandar Quetta menggunakan Soal Selidik PHQ-9 mendapati kira-kira 63% daripada semua peserta mempunyai gejala kemurungan, dan 61% daripada mereka adalah wanita. journalajrimps.com

5. Tinjauan Warga Emas Karachi
   Kadar kemurungan dalam kalangan warga emas di Karachi didapati sekitar 40.6%, dengan wanita merangkumi kira-kira 50% manakala lelaki merangkumi 32%. Springer Medizin

Oleh itu, sememangnya benar bahawa apabila seorang wanita terpaksa bekerja di luar di Barat, ia merupakan satu cabaran, dan cabaran sedemikian boleh mendatangkan kemurungan.

Namun begitu, kemurungan dalam kalangan wanita Muslim Pakistan ini adalah jauh lebih tinggi berbanding wanita di Barat. Pertama, kadar kemurungan secara amnya adalah lebih tinggi di Pakistan (bagi kedua-dua lelaki dan wanita), dan kedua, kadar pada wanita Pakistan adalah dua hingga tiga kali ganda lebih tinggi berbanding lelaki (sedangkan di Barat, kadar ini adalah 1.5 kali ganda berbanding lelaki).

Apabila Anda Merampas Autonomi daripada Wanita dalam Masyarakat Islam, Ia Menyebabkan Kemurungan

Mengapakah jurang kemurungan antara wanita dan lelaki Muslim adalah lebih besar berbanding dalam masyarakat Barat?

Apabila wanita dipaksa hidup di bawah sekatan yang tidak semula jadi, seperti dilarang bercakap secara bebas dengan lelaki atas nama kesopanan, dipaksa memakai hijab, atau dikurung di dalam empat penjuru dinding rumah, autonomi mereka telah dirampas. Apabila wanita tidak dapat membuat keputusan untuk diri mereka sendiri, kesannya sering kali membawa kepada kemurungan yang lebih mendalam dan tekanan emosi.

Apakah kesan psikologi daripada sistem sosial di mana pergerakan, pekerjaan, dan interaksi sosial wanita disekat dengan ketat?

Apabila seseorang kehilangan keupayaan untuk membuat keputusan sendiri tentang kehidupan seharian, pergerakan, pekerjaan, atau interaksi sosial, mereka akan mengalami rasa tidak berdaya yang amat mendalam. Kehilangan kawalan ini merupakan faktor risiko utama bagi kemurungan dan kebimbangan. Dari segi psikologi, ia menyerupai keadaan “ketidakberdayaan yang dipelajari” (learned helplessness), di mana pengalaman berulang kali tanpa sebarang kawalan mengajar minda untuk menjangkakan kegagalan, walaupun apabila keadaan itu kemudiannya berubah.

• Satu kajian yang membandingkan autonomi dan kesihatan mental dalam kalangan wanita Jerman dan Turki mendapati bahawa kepuasan autonomi menjadi peramal kuat kepada kesihatan mental yang lebih baik bagi kedua-dua kumpulan. Apabila autonomi disekat, kemurungan dan tekanan akan meningkat. PubMed

• Satu lagi kajian berskala besar di AS mendapati bahawa status dan autonomi wanita yang lebih rendah di peringkat negeri—diukur melalui faktor-faktor seperti hak politik dan ekonomi wanita—dikaitkan dengan gejala kemurungan yang lebih tinggi dalam kalangan wanita secara individu. ScienceDirect

• Satu kajian terbaharu dalam kalangan penyelidik pascadoktoral di AS menunjukkan bahawa autonomi kaedah kerja dan kawalan sempadan (kawalan ke atas masa dan tempat seseorang bekerja) dikaitkan dengan keseimbangan hidup yang lebih baik. Mereka yang mempunyai autonomi yang lebih tinggi melaporkan kurang gejala kemurungan dan kebimbangan. Frontiers

• Di tempat kerja, peningkatan autonomi sememangnya diketahui dapat meningkatkan kesihatan mental. Kajian yang dijalankan di UK mendapati bahawa autonomi kerja yang lebih tinggi dikaitkan dengan kesejahteraan yang lebih baik. Menariknya, lelaki dan wanita mendapat manfaat dalam cara yang berbeza. Lelaki and wanita dalam kedudukan pekerjaan yang lebih tinggi menunjukkan peningkatan kesihatan mental yang lebih kuat daripada peningkatan autonomi berbanding wanita dalam kelas pekerjaan yang lebih rendah. SpringerLink

Contoh-contoh ini tidak membincangkan secara langsung tentang pengurungan domestik secara paksa (seperti dalam masyarakat Islam), namun ia menunjukkan satu kebenaran psikologi yang sejagat: autonomi adalah penting untuk kesihatan mental merentasi semua budaya dan persekitaran.

Kami juga percaya bahawa wanita daripada keluarga Muslim yang berpegang kuat pada ajaran agama merupakan antara mangsa yang paling disenyapkan. Mereka sering kali tidak dibenarkan untuk mengambil bahagian dalam tinjauan atau penyelidikan, apatah lagi untuk bercakap secara terbuka tentang penderitaan emosi mereka. Di sebalik pintu-pintu rumah yang tertutup sebegitu, tidak terkira ramainya wanita yang memikul bebanan berat kesunyian, ketakutan, dan kemurungan, namun kesakitan mereka tetap tidak kelihatan di mata dunia.

Secara mudahnya, jangan biarkan wanita anda melaporkan kemurungan / rogol dalam perkahwinan / keganasan rumah tangga / ketidakpuasan hati, dan masalah-masalah tersebut akan hilang begitu sahaja seolah-olah satu keajaiban!

Oleh itu, statistik yang kita lihat ini hanyalah sebahagian kecil daripada puncak gunung ais; penderitaan sebenar wanita-wanita ini adalah jauh lebih mendalam dan tersembunyi dalam kesunyian.

Kata-Kata Akhir:

Ya, wanita Barat juga menghadapi tekanan sosial seperti tekanan di tempat kerja, keseimbangan antara kerja dan keluarga, (malah diskriminasi jantina memandangkan masyarakat Barat juga tidak sunyi daripada kesilapan 100%), dan sebagainya. Perkara-perkara ini menyumbang kepada kemurungan dalam kalangan lelaki dan wanita. Namun:

• Dalam sistem Barat, ramai wanita mengekalkan serba sedikit autonomi seperti kebebasan untuk keluar rumah, memilih pendidikan, bekerja, dan berinteraksi secara bebas.

• Kewujudan sokongan struktur (undang-undang, norma budaya, kesedaran kesihatan mental) mengurangkan keperitan tekanan tersebut.

• Jurang dalam kadar kemurungan antara wanita dan lelaki dalam banyak kajian di Barat adalah sekitar 1.5×, bukannya 2–3× (seperti di negara-negara Islam).

Oleh itu, perbezaan ketara yang lebih besar dalam banyak konteks Muslim tidak dapat dijelaskan sepenuhnya oleh cabaran sosial ala Barat. Faktor pengganda yang memburukkan lagi keadaan adalah penyekatan tambahan terhadap autonomi dan agensi diri, yang memaksa wanita berada dalam kebergantungan, pengasingan, dan kandasan psikologi.

Apa yang terpaksa dihadapi oleh wanita Muslim atas nama "Ghayrah dan Kesopanan", dapat anda lihat dalam tradisi ini:

Sahih Muslim, 2236a:

… Di antara kami ada seorang pemuda yang baru sahaja berkahwin. Kami keluar bersama Rasulullah (ﷺ) (untuk menyertai Perang) Khandaq, dan pemuda itu pada waktu tengah hari biasa meminta izin daripada Rasulullah (ﷺ) untuk kembali kepada keluarganya. Pada suatu hari dia meminta izin daripada baginda, lalu Rasulullah (ﷺ) (setelah memberi keizinan) bersabda kepadanya: Bawalah senjata bersamamu kerana aku bimbang kabilah Quraizah (akan mencederakanmu). Lelaki itu pun membawa senjatanya lalu pulang dan mendapati isterinya sedang berdiri di antara dua pintu. Dia segera menghampiri isterinya dalam keadaan dibakar api cemburu lalu menerpa ke arahnya dengan tombak untuk menikamnya. Isterinya berkata: Jauhkan tombakmu dan masuklah ke dalam rumah sehingga kamu melihat apa yang menyebabkan aku keluar. Dia pun masuk lalu mendapati seekor ular besar melingkar di atas tempat tidur.

Sila fahami bahawa ini adalah satu sistem yang pastinya menyuburkan perasaan cemburu yang amat meluap-luap dalam diri seseorang sehingga mereka menjadi paranoid, obsesif, dan hilang pertimbangan. Dan, dalam kegilaan mereka, mereka mungkin akan segera membunuh wanita mereka semata-mata kerana melihat mereka berada di ambang pintu, atas nama Ghayrah.

Inilah kemurungan yang masih dihadapi oleh wanita daripada keluarga Muslim yang tegar sehingga ke hari ini.

Butiran

Terakhir Dikemas Kini: 10 Oktober 2025

Artikel terdahulu: Apabila Tandas dan Bilik Air Pun Memburukkan Lagi Pengurungan Wanita Muslim Sebelumnya Artikel seterusnya: Mengapa Wanita Tidak Boleh Berkahwin Dua Lelaki dalam Islam? Seterusnya

:::::

:::: :::::

:::::::::::::::

::::::::::::::

:::: ::::: ::::::::::::::::::

Anda bebas untuk menyalin, menyunting, menyimpan, atau berkongsi semua artikel ini sebagai hak milik anda sendiri. :::

::: - Log Masuk - Dasar Privasi ::: :::::

(#top)